Eén programma voor werkende ouders, in twee vormen
Zes modules over de combinatie werk en ouderschap, voor medewerkers met kinderen van 0 tot 8 jaar. Kies het begeleide groepsprogramma van twaalf weken of het individuele programma vanaf één deelnemer. De inhoud is in beide vormen gelijk. Het ritme en de begeleiding verschillen.
Wat het kost als je niks doet
Je ziet de signalen. Een medewerker die vaker kort verzuimt. Iemand die er wel is maar niet echt aanwezig. Een teamlid dat altijd ja zegt en steeds stiller wordt. Soms gaat het om twee ouders op een afdeling, soms om een hele groep. De bedrijfsarts is pas in beeld als het te laat is. Een vitaliteitsweek helpt een middag. En het onderwerp bespreken voelt al snel als betutteling. Ondertussen lopen de kosten op. Eén medewerker die uitvalt met stressklachten kost gemiddeld € 60.000 tot € 80.000 (ArboNed en Nationale-Nederlanden, 2026). Dat is wat je betaalt als preventie uitblijft.
Wat het programma brengt
Meer inzicht, eerder signaleren en concrete handvatten voor het gesprek met werkende ouders.
Herkennen & bijsturen
Deelnemers leren signalen van overbelasting eerder herkennen, bij zichzelf en bij collega’s. Het gesprek erover wordt normaal in plaats van ongemakkelijk.
Meer werkplezier en betrokkenheid
Als mensen grip krijgen op de combinatie werk en gezin, verschijnen ze anders op het werk. Meer focus, meer energie, minder het gevoel dat ze tekort schieten.
Leidinggevenden die weten wat te doen
In week 6 bereidt de medewerker het gesprek met de werkgever voor. Met de manager-toolkit staat de leidinggevende aan de andere kant van datzelfde gesprek klaar. Twee mensen die dezelfde taal spreken.
Wat er in de zes weken zit
De inhoud is in beide vormen gelijk. Per week zie je wat de medewerker eraan overhoudt.
Week 1
Inzicht in wat het ouderschap heeft veranderd.
Week 2
Helder krijgen wat er écht belangrijk is.
Week 3
Eigen signalen van stress en overbelasting leren (her)kennen.
Week 4
De mentale last zichtbaar en overzichtelijk maken.
Week 5
Een week op papier met ruimte voor rust.
Week 6
Voorbereid zijn op het gesprek met de werkgever over wat nodig is.
Welke vorm past bij jouw organisatie?
De inhoud is in beide vormen gelijk: zes modules voor werkende ouders met kinderen van 0 tot 8 jaar. Het verschil zit in begeleiding, ritme en wat je als werkgever terugziet.
Hoe het werkt
In drie stappen naar een programma dat past bij jouw organisatie
Wie begeleidt het programma
Ellen Niemel begeleidt het programma. Ze werkt als coach, trainer en programmaontwikkelaar met werkende ouders.
Verwacht herkenbare inzichten, vragen die aan het denken zetten en tools waar deelnemers direct mee aan de slag kunnen.
De inhoud is gebaseerd op professionele kennis en inzichten uit onderzoek, maar vooral vertaald naar de dagelijkse praktijk van werkende ouders. Want werk en het leven met kids lopen nu eenmaal regelmatig door elkaar heen.
Juist in een groep zit kracht in de herkenning. Dat moment waarop iemand zegt: “Oh, dat heb ik ook.” En ineens blijkt dat je niet de enige bent.
Ontwikkeld met ouders, leidinggevenden en HR
Gebaseerd op onderzoek en praktijkkennis
Van inzicht naar concrete stappen
Ervaringen uit onze workshops
Wat deelnemers zeggen
Wat als je niet investeert?
Dan blijft het al snel bij reageren als het misgaat. Een medewerker die uitvalt. Een team dat de extra druk opvangt. Een bedrijfsarts die vaak pas na een ziekmelding in beeld komt.
Terwijl signalen er vaak eerder zijn.
Met dit programma leren werkende ouders herkennen wat er speelt, waar ze kunnen bijsturen en wanneer het tijd is om het gesprek aan te gaan.
Preventie betekent niet dat je alles voorkomt. Wel dat je eerder iets kunt doen.
Ruim €400
Kosten van één zieke werknemer per dag
Bron: Nationale-Nederlanden, 2026
€60.000–80.000
Kosten van één volledige uitval met stressklachten
Bron: ArboNed en Nationale-Nederlanden, 2025–2026
€4,70
Rendement per euro in mentale gezondheid
Bron: Deloitte UK, 2024
Twijfel je nog welke vorm past?
In een vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we de situatie en kijken we welke vorm aansluit.
Veelgestelde vragen over het programma voor organisaties
Alles wat je wilt weten voordat je begint
Vanaf ongeveer zes ouders werkt de groep. Het groepsprogramma draait op herkenning en een vast ritme, met minimaal 6 en maximaal 24 deelnemers. Bij één tot vijf ouders is het individuele programma passender: dezelfde zes modules, in eigen tempo, met een persoonlijk gesprek van 30 minuten met Ellen.
Na de kennismaking bepalen we samen de groepsgrootte, de startdatum en het ritme. De groep start met een live kick-off. Daarna volgt elke twee weken een nieuwe module met een gezamenlijke sessie en tussendoor houden buddy-koppels elkaar vast. Na twaalf weken sluiten we live af. Het individuele programma volgt dezelfde zes modules in eigen tempo.
Het groepsprogramma is standaard online, via een beveiligde videoomgeving. Dat houdt de drempel laag en de planning flexibel. Op locatie kan ook, dat bespreken we in het kennismakingsgesprek. Het individuele programma is volledig online, op momenten die de deelnemer zelf kiest.
Dat komt voor en het is geen probleem. We nemen altijd contact op om te kijken wat er speelt. Soms past een check-up of persoonlijk traject beter. We zoeken altijd de beste oplossing voor die persoon.
Bij het groepsprogramma ontvangt de organisatie na afloop een geanonimiseerde evaluatie op groepsniveau. Zo krijgt de organisatie inzicht in hoe deelnemers het programma hebben ervaren, wat het hen heeft gebracht en waar eventueel nog behoefte aan is. Individuele antwoorden worden niet gedeeld.
Zeker. Het programma richt zich op werkende ouders en niet op hun functie. Leidinggevenden die zelf werkende ouder zijn kunnen daarom gewoon meedoen met een reguliere groep, zolang dat niet de groep van hun eigen teamleden is. Voor leidinggevenden die vooral willen leren hoe ze signalen bij teamleden herkennen en het gesprek daarover voeren, is een live training op maat mogelijk.